Almora- जिला कारागार अल्मोड़ा में पांच दिवसीय ध्यान शिविर का हुआ समापन

अल्मोड़ा। आजादी के अमृत महोत्सव के उपलक्ष में जिला कारागार अल्मोड़ा में पांच दिवसीय योग और ध्यान शिविर का आयोजन किया गया जिसका आज सफलतापूर्वक समापन हुआ। इस योग शिविर में पतंजलि योगपीठ हरिद्वार द्वारा चयनित 4 योग प्रशिक्षक भारत स्वा.न्यास जिला प्रभारी रूप सिंह बिष्ट, दीपचंद बिष्ट, महिला पतंजलि जिला प्रभारी माया भोज, तहसील प्रभारी मंजू जोशी द्वारा कारागार में 80 पुरुष बन्दियों और 14 महिला बंदियों को योग व ध्यान की शिक्षा दी गई।

प्रशिक्षकों ने प्रतिभागियों को कपालभारती, अनुलोम विलोम , उज्जाई प्राणायाम, वाकिंग जांकिग, मंडूकासन , सूर्य नमस्कार ,नौकायन,ताड़ासन, भुजंगासन ,शलभासन आदि का अभ्यास कराया। इस योग शिविर को संपन्न कराने में जिला कारागार अधीक्षक जयन्त पांगती का विशेष सहयोग रहा तथा उनके द्वारा पतंजलि योगपीठ से भविष्य में भी योग व ध्यान शिविर का आयोजन करने का अनुरोध किया गया।