अभी अभी कुछ नहीं करना है सिर्फ चढ़नी है सीढ़िया, हड्डियां तो मजबूर होंगी ही, साथ ही दिमाग भी होगा तेज By Newsdesk Uttranews 24 Dec, 2024 एरोबिक फिटनेसकैलोरी बर्नब्लड प्रेशर कंट्रोलब्लड शुगर नियंत्रणमानसिक स्वास्थ्यमांसपेशियां मजबूत करनासीढ़ी चढ़ने के फायदेहड्डियों की सेहतहार्ट हेल्थ शहरीकरण साथ-साथ छोटे शहरों में भी सीढ़ियों की जगह लिफ्टों ने ले ली है। जिसके चलते बहुत से लोग अब सीढ़ियों की जगह लिफ्ट का… View More कुछ नहीं करना है सिर्फ चढ़नी है सीढ़िया, हड्डियां तो मजबूर होंगी ही, साथ ही दिमाग भी होगा तेज