गर्मी बढ़ने से बढ़ सकता है इन दो बीमारियों का खतरा, ये लक्षण दिखते ही हो जाएं सावधान

भारत के कई शहरों में तापमान 35 ° के पार पहुंच गया, जिसकी वजह से लोग बीमार पड़ने लगे हैं। ऐसे में Viral Fever और Diarrhea के संक्रमण के कारण dehydration की परेशानियां बढ़ने लगी हैं। इसके पीछे एक कारण धूप के संपर्क में आने के तुरंत बाद ठंडा पानी पीना भी है। बढ़ते तापमान को ध्यान में रखकर अपने खाने और पीने का ध्यान रखें। लोगों को Diarrhea और Viral Fever दोनों के लक्षणों के बारे में पता होना जरूरी है।

इन बीमारियों को न करें ignore
जब भी आपके शरीर में Viral Fever और Diarrhea की warning sign मिलने लगे तब सबसे जरूरी है कि नजदीकी अस्पताल में डॉक्टर की सलाह लें और जरूरी test कराएं। आइए जानते हैं कि इन बीमारियों का पता कैसे लगाएं।

Diarrhea के लक्षण
-पेट में दर्द होना
-जी मिचलाना या उल्टी आना
-बुखार की समस्या होना
-लगातार प्यास लगना
-मल में खून आना

-dehydration की समस्या होना
-पेट में ऐंठन महसूस करना
-भूख की कमी होना
-सिरदर्द की समस्या होना
-दिन में कई बार मल त्यागने जाना

वायरल फीवर के लक्षण
-सिर दर्द की समस्या
-आंखों का लाल होना
-आंखों में जलन महसूस करना
-गले में दर्द महसूस करना
-सर्दी होना
-शरीर में दर्द होना
-शरीर के तापमान का बढ़ना
-जोड़ों में दर्द महसूस करना

Diarrhea और viral fever से कैसे बचें?
-dehydration से बचें।
-immunity system को मजबूत रखें।
-दूषित पानी का सेवन न करें।
-बदलते मौसम में बाहर की चीजें खाने से बचें।
-गुनगुने पानी का सेवन करें।
-संतुलित आहार का सेवन करें
-viral fever के मरीजों के संपर्क में आने से बचें।