त्वचा स्वस्थ रखना चाहते है तो इन घरेलू उपायों का करें उपयोग, चमकने लगेगी त्वचा

मौसम के बदलने के साथ साथ चेहरे पर भी समस्याएं होने लगती है। ऐसे में हमें त्वचा की देखभाल की बहुत आवश्यकता होती है ताकि हमारी त्वचा सुरक्षित रहें। जैसे मौसम में परिवर्तन होता है वैसे हमारी त्वचा शुष्क होने लगती है जिसके कारण त्वचा में खुदरापन , जलन जैसी समस्या होने लगती है।

यहां हम आपको बताएंगे कुछ ऐसे उपाय जिसकी सहायता से आप इन समस्याओं से छुटकारा पा सकतें है। त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए अपनी त्वचा पर रोजाना मसाज करें। इसके लिए आप नारियल तेल के साथ विटामिन ई का कैप्सूल मिलाएं और उसे करीब पांच से दस मिनट तक अच्छे से मसाज करे। ऐसा करने से आपकी त्वचा स्वस्थ रहती है साथ ही चेहरे पर भी निखार आता है। वही हफ्ते में एक बार चेहरे पर सक्रब जरूर करना चाहिए। इससे चेहरे पर जमे डेड सेल्स साफ हो जाते है और हमारी त्वचा में निखार आने लगता है।

इससे हमारी त्वचा भी स्वस्थ रहती है। इसके साथ ही नमी बनाने के लिए आपको ब्लैक टी का सेवन करना चाहिए। यदि आप ब्लैक टी का सेवन करते है तो इससे आपके चेहरे पर निखार आता है साथ ही आपकी त्वचा स्वस्थ रहती है। इसके साथ ही विटामिन सी भी चेहरे के लिए काफी मददगार होती है। आप संतरे, आंवला, नीबूं, माल्टा का सेवन करे। जिससे त्वचा की झुरियां दूर हो जाती है।