अगर आपकी आंखों में भी होती है अक्सर जलन तो अपनाए इन घरेलू तरीकों को, मिलेगी राहत

Ankho Ki Jalan Ka ilaj: अक्सर ही आंखों में खुजली धूल,धुआ, एलर्जी बैक्टीरिया या वायरस इनफेक्शन हो जाता है।यह सब आंखों की ड्राइनेस की कमी के कारण हो सकता है। आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपचार बताएंगे जो आपकी आंखों की खुजली को शांत करने में बेहद कारगर है और इसे आपको तुरंत राहत भी मिलेगी।

How to soothe your eyes: आजकल की लाइफ स्टाइल में हमारी आंखें कई वजहों से संक्रमित हो जाती है। लंबे समय तक कंप्यूटर पर काम करना हो या फिर मोबाइल फोन का ज्यादा इस्तेमाल करना हो, प्रदूषण और धूल मिट्टी के कारण भी हमारी आंखें संक्रमित हो जाती हैं। आंखों में जलन होना और कई बार तो बहुत दर्द भी होना शुरू हो जाता है। बहुत से लोग इसे ठीक करने के लिए आई ड्रॉप का यूज करते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं की आंखों की जलन से छुटकारा पाने के लिए आप कुछ घरेलू उपाय भी कर सकते हैं। यह घरेलू उपाय काफी आसान और प्रभावी होते हैं जिनसे आप जल्द ही आंखों की जलन और दर्द को दूर कर सकते हैं।

आंखों की जलन को ऐसे कर शांत | Ways To Soothe Eye Irritation

ठंडे पानी से आंखों को धोना
अगर आपकी आंखें लगातार जल रही है तो उन्हें साफ करने के लिए ठंडे पानी का इस्तेमाल करें। यह आपकी आंखों के लिए बेहद फायदेमंद भी होता है। ठंडा पानी आंखों की सूजन कम करता है और उसे राहत देता है।

पानी में डालकर रखें:
अगर आपकी आंखों में धूल मिट्टी चली गई है जिसकी वजह से आपकी आंखें जल रही है तो आंखों को पानी में डाल कर रखें। इससे आंखों का संक्रमण रोकने में भी मदद मिलती है।

रोजाना करें आंखों की एक्सरसाइज
लंबे समय तक कंप्यूटर पर काम करने के बाद आपको अपनी आंखों को आराम जरूर देना चाहिए और रेगुलर आंखों की एक्सरसाइज भी करनी चाहिए यह एक्सरसाइज आपकी आंखों की मांसपेशियों को मजबूत बनाएगा और यह जलन को भी काम करता है।

नारियल तेल:
नारियल तेल भी आंखों के लिए बेहद लाभकारी होता है। रात को सोने से पहले नारियल तेल की कुछ बंदे आंखों में डालने और मालिश करें। यह आंखों को आराम देता है और ठंडक भी पहुंचाता है। इससे भी जलन दूर होती है

अलोवेरा जेल का उपयोग:
अलोवेरा आंखों के लिए शांति प्रदान करता है। अलोवेरा जेल को आंखों पर लगाने से आंखों की सूजन कम होती है और आराम मिलता है।

अगर आप भी इन घरेलू उपायो को अपनाते हैं तो आप भी अपनी आंखों की जलन से छुटकारा पा सकते हैं और अपनी आंखों को हेल्दी रख सकते हैं। अगर आपकी आंखों की समस्या ज्यादा गंभीर है तो डॉक्टर की सलाह जरूर ले।