HMPV वायरस से किस तरह रहें सुरक्षित, फॉलो करें सरकार की यह गाइडलाइन

भारत सरकार ह्यूमन मेटा न्यूमोवायरस से जुड़े मामलों के बीच दिशा-निर्देश जारी कर रही है।

दिल्ली, महाराष्ट्र, तेलंगाना और अन्य राज्य सरकारों ने इस नए वायरस से जुड़े संभावित स्वास्थ्य चुनौतियों के लिए तैयार रहने के लिए दिशा-निर्देश जारी किए हैं।

स्कूल से लेकर ऑफिस तक जाने वाले सभी बच्चों और बड़ों को इस गाइडलाइन्स के बारे में जरूर जरूर जानना चाहिए ताकि आप इस संक्रमण से बच सकें। तेलंगाना के स्वास्थ्य विभाग ने नागरिकों के लिए दिशा-निर्देश जारी किए हैं, तो चलिए इनके बारे में आपको बताते हैं।

सुरक्षित रहने के लिए, खांसते या छींकते समय अपने मुंह और नाक को ढकना चाहिए। साबुन और पानी से नियमित रूप से हाथ धोना या अल्कोहल-आधारित सैनिटाइज़र का उपयोग करना बहुत ही ज्यादा जरूरी होता है।

फ्लू जैसे लक्षण दिखने वाले लोगों से शारीरिक दूरी बनाए रखने की सलाह दी जाती है।
यदि आप अस्वस्थ हैं, तो दूसरों के संपर्क में आने से बचें।

इसके साथ ही हाइड्रेटेड रहना और पोषक तत्वों से भरपूर स्वस्थ आहार लेना व्यक्ति की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद कर सकता है। ये टिप्स संक्रमण के जोखिम को काफी हद तक कम कर सकते हैं।

फ्लू के लक्षण वाले लोगों से हाथ मिलाने या उनके साथ निकट संपर्क में आने से बचें।
अलग-अलग टिश्यू का इस्तेमाल करें और उन्हें रूमाल के रूप में दोबारा इस्तेमाल करने से बचें।

अपने चेहरे को बार-बार न छूना भी महत्वपूर्ण है, खासकर नाक और मुंह को कम से कम छुएं।
स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से परामर्श किए बिना स्व-चिकित्सा करने से मना किया जाता है। चिकित्सा सलाह लेने से उचित उपचार सुनिश्चित होता है और परेशानी कम होती हैं।

तेलंगाना स्वास्थ्य विभाग लगातार स्थिति की निगरानी करने के लिए केंद्रीय स्वास्थ्य और परिवार कल्याण मंत्रालय के साथ मिलकर काम कर रहा है। इन दिशा-निर्देशों के लागू होने से, सरकार राज्य में एचएमपीवी के फैलाव को रोक पाएगी और ज्यादा से ज्यादा लोग इस वायरस की चपेट में आने से बच सकते हैं।