अगर आप अपने ज़िद्दी stretch marks से है परेशान , तो इन तरीकों से आसानी से पा सकते हैं छुटकारा

कुछ निशान शरीर पर देखने में काफी अजीब लगते हैं और उन्हें मिटाना भी काफी मुश्किल होता है। Stretch Marks भी ऐसे ही निशान हैं।

कई लोगों का वजन बढ़ जाने के बाद जब वजन कम होता है तो अक्सर ये निशान पेट, बाहों और थाइस जैसी जगहों पर किसी भी उम्र के लोगों में देखे जा सकते हैं। लेकिन बच्चे को जन्म देने के बाद महिलाओं के पेट पर ये strech Mark’s ज्यादा देखने को मिलते हैं। जिन्हें छिपाने के लिए महिलाएं कई बार जद्दोजहद करती नजर आती हैं। हालांकि आप कुछ घरेलू तरीकों (Home Remedies) की मदद लेकर stretch marks से छुटकारा (Solution) पा सकते हैं।

आमतौर पर stretch marks मिटाने के लिए market में कई product मौजूद हैं। लेकिन कुछ strech Mark’s पर ये बेअसर साबित होते हैं, तो कुछ skin को सूट नहीं करते हैं. इतना ही नहीं कई बार इनके side effects भी देखने को मिल जाते हैं। लेकिन बता दें कि आपके घर में मौजूद कुछ प्राकृतिक चीजें stretch marks को नेचुरली naturally खत्म करने में कारगर हैं। तो आइए जानते हैं strech marks से निजात पाने के कुछ natural तरीकों के बारे में।

घर पर तैयार करें natural scrub

Skin के strech marks कम करने के लिए आप घर पर natural scrub बना सकते हैं। इसके लिए bowl में आधा चम्मच बादाम powder लें। अब इसमें 1 चम्मच कॉफी, 1 चम्मच चीनी और नारियल तेल की कुछ बूंदें मिला लें। इसे अच्छे से फेंट कर paste तैयार करें और रोज इस स्क्रब का इस्तेमाल strech marks पर करें। कुछ दिनों में आपके strech marks कम होने लगेंगे।

लेमन पील पाउडर होगा असरदार

लेमन पील पाउडर का इस्तेमाल कई beauty products में स्किन दाग-धब्बों से छुटकारा पाने के लिए किया जाता है। ऐसे में लेमन पील पाउडर strech marks को भी मिटाने में काफी मददगार है‌। इसके लिए 1 चम्मच लेमन पील पाउडर में 1 चम्मच शहद मिलाकर पेस्ट बना लें और हल्के हाथों से strech marks पर scrub करें।

आलू का करें इस्तेमाल

आलू स्किन के लिए bleaching agent का काम करता है। जो कि दाग-धब्बों से छुटकारा दिला कर skin को tight रखने का काम करता है. इसलिए 1 चम्मच आलू के रस में 1 चम्मच एलोवेरा जेल मिक्स करके रोज स्ट्रेच मार्क्स पर अप्लाई करें। इससे निशान हल्के होने लगेंगे।

केस्टर ऑयल से करें मसाज

Stretch marks को हल्का करने में केस्टर ऑयल काफी सहायक है। साथ ही ये skin पर निखार लाने में भी मदद करता है। इसलिए रोज रात को सोने से पहले कैस्टर ऑयल को गुनगुना करके strech marks पर हल्के हाथों से मसाज करें। अगर कैस्टर ऑयल नहीं है, तो आप जैतून के तेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

रेटिनोल cream लगाएं

Stretch marks को remove करने के लिए रेटिनोल की क्रीम का भी प्रयोग कर सकते हैं. इसमें पाया जाने वाला vitamin c strech marks को मिटाने में काफी असरदार है। इसके अलावा दूध, दही, अंडा, पनीर और मछली के तेल को भी रेटिनल का अच्छा सोर्स माना जाता है।